Le blog des demi-fondeurs de l'Université Laval. Suivez les athlètes d'élite de l'entraîneur Félix-Antoine Lapointe dans leur quête vers les records personnels...et tout ce qu'il peut y avoir entre...
Quelques jours après la
Soirée
Rouge et Or,plusieurs
athlètes du groupe effectuaient untime
trialà l'entrainement. Les
coureurs de demi-fond court effectuaient un 500m alors que les spécialistes du
demi-fond long ont réalisé un 1000m.
On a eu droit à
quelques belles surprises lors de cette soirée d'entrainement, dont la victoire
d'Alex Tourigny-Plante au 500m avec un excellent temps de 1:03.73. Le groupe
d'athlètes présent à ce 500m était assez relevé, les meneurs se sont même
permis le luxe d'un temps de passage sous les 50 secs à 400m.
La
performance de 2:55.35 sur 1000m de Sarah-Michelle Brochu est également digne
de mention, tout comme le chrono de 1:16.32 de Laurence Côté sur 500m. Pour
finir, on a tous été un peu surpris de la «vitesse» d'Alexandre Lavigne, bien
qu'Alex ait concentré ses efforts sur 10 000m cet été, il a tout de même réalisé
une performance respectable de 2:35.29 sur 1000m.
Ces quatre courses
ont été filmés, voici les liens, vous verrez aussi que les résultats complets
sont écrits dans la description des vidéos.
Désolé pour cette longue pause de posts...avec tout le voyagement dans le dernier mois il était difficile de prendre le temps de faire des vidéos pour raconter toutes les péripéties du championnat canadien senior ou encore des Nacac...Mais nous voilà de retour pour un recap de la première édition de la soirée Rouge et Or, crépucule au Peps de l'Université Laval ayant au menu, en plus que quelques épreuves de sprint, un 1500m et un 10 000m.
L'évènement fut une réussite au niveau de l'organisation et cette soirée sera sans aucun doute de retour l'an prochain, tout en espérant en faire potentiellement une compétition d'envergure. Fait très intéressant à noter: il faut remonter à il y a presque 15 ans pour trouver un 10 000m organisé au Québec qui avait un peloton avec autant de profondeur.
Le 400m fut remporté par Félix Veillette, qui enregistre un PB de 49,74. Il est dans une très bonne forme en vue du championnat canadien Junior, qui aura lieu cette fin de semaine au Manitoba.
Au 1500m, 3 coureurs se sont démarqués du reste du field: Pier-Olivier Laflamme, Alex Bussières et moi-même. Math Raymond avait comme objectif de me faire le lapin en 2:26 au 1000m afin de courir sur des bases de 3:40. Mlaheureusement pour moi, le dernier tour fut extrêmement difficile et j'ai terminé en 3:47, suivi de près par P-O en 3:50 (season best) et par Alex en 3:52. Alex participera également au championnat canadien junior, où il a de très bonne chances de bien s'y placer.
Le 10 000m fut un spectacle impressionnant à voir. Tout d'abord, un premier peloton s'est détaché du reste du field, composé de Ryan Hodge, Stephanne Colle et Manu. Les 3 coureurs ont couru des énormes records personnels, avec des temps de 30:57 pour Stephane, 30:59 pour Ryan et 31:02 pour Manu, le tout avec un dernier kilomètre très impressionnant dans les alentours de 2:50. Ensuite, un 2e pack plus gros qui comportait plus de coureurs et qui s'est seulement égrainé dans les 2 derniers kilomètre a donner place à des PBs exceptionnels pour des coureurs du club: Maxime Lapierre termine en 31:24, Alexis Lavoie-Gilbert, coureur de St. Mary's university qui s'est entraîné avec le groupe pour les 2 derniers mois lors de son passage à Québec termine en 31:30, le triathlète Patrice Hamelin en 31:35 et Tony Larouche en 31:44. Un gros merci à Sébastien Monette et Olivier Bernard qui ont fait les lapins pendant presque 4km!
Enfin, vous verrez à la fin du vidéo le dernier 200m lors de mon 1500m au Nacac; j'aurais aimé faire un vidéo complet sur l'évènement mais le temps manquait. Une 2e place fut plus que satisfaisant pour moi et je n'aurais pu demander mieux pour ma première participation à un championnat international.
